加圧トレーニング 未分類 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2025.09.112025.11.12 2025年6月より、加圧トレーニングを開始。 週2回のペースで継続中。 11月現在、体重の変化は特にないが、脇腹の脂肪が減ってきたかも?
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